運動★3.4.5日目
◎運動記録◎
★3日目(出産6日前)
ウォーキング 30分
20分
★4日目(出産5日前)
ウォーキング 1時間
★5日目(出産4日前)
ウォーキング 30分
30分
2日目みたいなキツい張りもなく、
ツーンの痛みもなく、
足の親指の痛みもなくなり、
順調に歩けました!
◎運動記録◎
★3日目(出産6日前)
ウォーキング 30分
20分
★4日目(出産5日前)
ウォーキング 1時間
★5日目(出産4日前)
ウォーキング 30分
30分
2日目みたいなキツい張りもなく、
ツーンの痛みもなく、
足の親指の痛みもなくなり、
順調に歩けました!